تبريد الرأس يساعد على علاج الأرق

قام باحثون في كلية الطب التابعة لجامعة بيتسبرغ بدراسة شملت ٢٤ شخص، يعاني نصفهم من الأرق، لتحدد ما إذا كانت درجة حرارة المخ تؤثر على مقدار الوقت المستغرق للخلود للنوم. و قد قام الباحثون بتجهيز قبعات بلاستيكية توضع على رأس المتطوعون مملوءة بأنابيب لتدوير المياه لمرات متفاوتة و بدرجات حرارة مختلفة في كل مره. أستغرق المتطوعون الذين عادتا ما يواجهون صعوبة في النوم ١٣ دقيقة ليخلدوا للنوم عند الحد الأعلى للتبريد، كما أنهم قضوا ٨٩٪ من الوقت المخصص للنوم نياماُ، و هو تقريبا مقدار النوم الذي يستغرقه من لا يعانون من مشاكل مع النوم.
هذه الطريقة في العلاج تعمل على إبطاء عملية الأيض (التمثيل الغذائي) في القشرة الأمامية من الدماغ، كما نأمل أن تصبح هذه الطريقة في العلاج فعالة لأنها ستكون بديلا آمنا لأساليب العلاج المبنية على العقاقير.
المصــــدر